La sabbia, il vento, l’acqua del mare, gli sport acquatici, le creme solari, sono tutti elementi che potenzialmente mettono a rischio la salute dei nostri occhi. Bisogna proteggersi, più della metà degli incidenti agli occhi in estate si verifica in spiaggia.
Ecco i consigli utili diffusi dai medici di Clinica Baviera, centro europeo di oftalmologia, con una rete di cliniche in Italia (10 centri in otto città), in Spagna, Germania e Austria.
L’esposizione prolungata al sole senza una protezione adeguata può causare fotocongiuntivite, e il contatto ripetuto con sale o sabbia può provocare irritazioni, infezioni o addirittura microlesioni alla cornea.
Uno degli incidenti più comuni è l’ingresso di particelle estranee negli occhi, la sabbia può provocare fastidi e bruciori, e l’acqua del mare, che contiene sale e microrganismi, può causare irritazioni.
In questi casi, la prima cosa da fare è mantenere la calma e non strofinarsi gli occhi, perché questo potrebbe peggiorare la situazione. L’ideale è sciacquare l’occhio con acqua pulita (preferibilmente in bottiglia o da un rubinetto se c’è la disponibilità) e lasciare che le lacrime facciano il loro naturale lavoro di pulizia. Se il fastidio persiste, è consigliabile andare da un medico.
Non strofinarsi gli occhi.
È fondamentale resistere alla tentazione di strofinare gli occhi per prevenire infezioni e lesioni oculari. È meglio invece sbattere le palpebre delicatamente per stimolare la lacrimazione naturale e permettere all’occhio di espellere il corpo estraneo.
Lavarsi le mani prima di toccarsi gli occhi.
Prima di toccarsi l’occhio per rimuovere una particella o applicare una soluzione salina è fondamentale avere le mani pulite. Le mani raccolgono batteri, residui di crema solare, sabbia, sudore e altri agenti contaminanti che, a contatto con gli occhi, possono causare infezioni. Se si è in spiaggia e non si ha la possibilità di usare acqua e sapone, si può usare gel idroalcolico (aspettando che evapori completamente prima di toccarsi gli occhi) o ricorrere a salviette igienizzanti.
