Imparare ad allenare mente e corpo per poter reagire nel modo giusto a eventuali aggressioni, facendo di tutto per prevenire ogni tipo di contrasto ma, in caso di necessità, essendo pronte a difendersi con le mosse di krav maga.
Queste le finalità del primo stage di autodifesa "Una donna indifesa si mette in difesa", organizzato da Fit-Cisl Sardegna e svoltosi questa mattina nei locali di via Ancona 11 a Cagliari.
Un incontro molto partecipato, a testimonianza dell’importanza rivestita dal tema per le lavoratrici del settore trasporti nelle attività lavorative di ogni giorno.
"Abbiamo organizzato questa iniziativa – spiega Claudia Camedda, responsabile del coordinamento donne di Fit-Cisl – a seguito delle crescenti aggressioni nei confronti del personale dei trasporti, specialmente di sesso femminile. Ci è sembrato opportuno creare uno spazio di crescita e approfondimento sulle aggressioni, sia dal punto di vista psicologico, sia da quello fisico".
Due gli aspetti dell'autodifesa approfonditi dallo stage: quello fisico, con i primi rudimenti di krav maga, arte marziale di origine ebraica, e quello mentale, grazie ad alcuni principi di psicologia del lavoro.
"Il krav maga occupa un posto particolare in questo spazio – racconta Massimo Fenu, direttore nazionale e istruttore certificato KMG-Krav maga global – perché, malgrado sia una disciplina di derivazione militare, ciò che interessa specie agli operatori di questo settore è la metodologia utilizzata nel preparare la mente e il corpo a un confronto, che può anche essere di tipo fisico. Più che imparare una serie di mosse, è importante allenare la mente ad avere una buona risposta in situazioni di alto rischio. La speranza è di non dover mai ricorrere alla soluzione 'violenta', perché una buona preparazione fisica e mentale consente di prevenire il nascere di problemi".
(Unioneonline/v.l.)
