Combattere l'invecchiamento è un obiettivo di molti. Ma sapete cosa fare e soprattutto cosa mangiare?
Ecco gli alimenti più sani e che fanno meglio al nostro corpo:
1) Kiwi: ricco di vitamine, ci aiuta a proteggere la pelle dai raggi Uv;
2) Salmone: ricco di Omega tre e utile contro i radicali liberi;
3) Cereali integrali: hanno effetti positivi sulla pelle e sui capelli;
4) Tè verde: ricco di antiossidanti, ha svariate proprietà benefiche.
(Unioneonline/M)