È oggi, il 15 gennaio 2018, il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno.
La data è stata calcolata anni fa da uno psicologo dell'Università di Cardiff, Cliff Arnall: con una complicata equazione che analizza le relazioni tra il meteo, i sensi di colpa per le spese di Natale e il calo motivazionale che segue le feste, ha stabilito che sono proprio queste 24 ore le più difficili da affrontare.
Gennaio è comunque, per Arnall, il mese peggiore, ma il terzo lunedì presenterebbe un "quadro" ancora più problematico.
Per superare questa giornata, comunque, lo psicologo aveva suggerito alcuni stratagemmi, per esempio organizzare una cena con gli amici, per svagarsi un po', oppure guardare programmi divertenti alla tv.
Per molti, però, la tristezza non è poi del tutto negativa: per gli esperti "è un'emozione, e come tale va vissuta".
(Unioneonline/s.s.)
IL BLUE MONDAY 2017:
