I sacrifici sono stati tanti, così come i chilometri affrontati. Ma proprio grazie a una preparazione certosina e severa Stefano Cicalò è riuscito a conquistare il bronzo ai Tricolori di marcia tra i Seniores, domenica scorsa a Milazzo, nella prova da 35 km. Caparbietà, duro lavoro e umiltà: sono i tre punti chiave che hanno permesso al ventiquattrenne della Gonone Dorgali, del presidente Ignazio Sagheddu, di concludere la sua fatica in 3h02’01’’ e salire sul podio, conquistando il risultato più importante della sua carriera sino ad oggi.
Cicalò, un bronzo che sa di nuovo inizio.
«Sono felice, una medaglia ai campionati italiani è il sogno di ogni atleta. Stavo preparando i Tricolori da settembre, mi sono allenato tanto. Non me lo aspettavo, visto il parterre, ma non ho mai smesso di crederci e questo mi ha dato una grande motivazione».
Il suo futuro sarà sui 35 km?
«Penso di sì, è una distanza che voglio riprovare spero già a fine febbraio o intorno ai primi di marzo».
Una prova molto complessa, fisicamente e mentalmente.
«Sì, era la prima volta che marciavo per così tanti chilometri in gara e soprattutto nel finale ho sofferto parecchio, sia a livello organico che psicologico».
Dal punto di vista cronometrico è soddisfatto?
«Avrei voluto fare meglio, il percorso però era molto selettivo. L’obiettivo futuro è marciare, almeno, sotto le 2h50’».
Come si è preparato per questo appuntamento?
«Ho svolto una media di 140 km alla settimana distribuiti in nove allenamenti, ho doppiato le sedute mattina e sera. Gli allenamenti sono stati intensi, ho effettuato lavori specifici come 20 volte i 1000 o tre volte i 7000 che non sono semplici da gestire».
Oltre ad essere un atleta, lei lavora nella ristorazione.
«Esattamente, conciliare l'atletica con la propria professione non è facile ma i miei colleghi e il mio datore di lavoro mi hanno dato una mano fondamentale e li ringrazio profondamente. Ho avuto l’opportunità di avere due giorni liberi in più alla settimana, il che mi ha consentito di allenarmi maggiormente».
