Esercizio antico e misterioso, la maratona continua ad affascinare podisti navigati e semplici curiosi alle prime armi, grazie a 42 chilometri e 195 metri in cui scoprire se stessi e mettersi in gioco in una sfida che profuma di mito e fatica. Fatica che non ha spaventato di certo il giovane Federico Ortu, ventunenne di San Gavino campione sardo nel 2020 sui 10000 in pista, che domenica 5 dicembre ha realizzato un ottimo 2h29’54’’ nella regina delle prove dell’atletica leggera, la più impegnativa sia dal punto di vista fisico che mentale. Ortu è fondista di natura, nato per macinare chilometri, con una predisposizione invidiabile alle lunghe distanze che fanno emergere la sua resistenza. Ha una buona tecnica di corsa, economica con un costo energetico molto basso tipica del maratoneta. Il suo futuro designato già dalle categorie giovanili e che può regalare all’atletica sarda risultati di spessore.
Ortu quando la scelta di esordire sui 42 km?
“Alla fine di questa estate, di comune accordo con il mio tecnico Antonello Podda. A metà ottobre abbiamo iniziato la preparazione specifica, arrivando a fare lunghissimi da 37 km e portando il medio a 24 km. Abbiamo introdotto anche tre doppie sedute alla settimana, per fare più quantità possibile stando però attenti a non esagerare e curando con attenzione il riposo’’.
Che sensazioni ha provato?
“Veramente buone, soprattutto per la prima metà gara: il mio punto di riferimento era Giovanna Epis, che proprio a Valencia ha realizzato la quinta migliore prestazione italiana di sempre tra le Donne, quindi mi sono accodato al suo gruppo correndo intorno ai 3’25’’ a chilometro. Verso il quattordicesimo chilometro ho accelerato e sono passato alla mezza in 1h12’. Correvo con il sorriso, la spinta dei piedi era ottima, percepivo una buona reattività. Al ventisettesimo chilometro mi sono ritrovato solo e dal trentaquattresimo sono stato ripreso da chi era dietro, ho sofferto veramente tanto perdendo un po’ di efficienza. Nonostante ciò, sono molto soddisfatto, è stato un esordio stupendo in un percorso velocissimo e in una città meravigliosa’’.
