«Da sportivo non mi sto lamentando, credo che davvero ci sia chi sta peggio». A quasi trent'anni, Fabio Aru inquadra perfettamente la situazione e sa di essere tra i privilegiati, anche se in questo momento il ciclista di Villacidro non può gareggiare, non può uscire ad allenarsi, anche se sa che, dopo due stagioni tormentate dai problemi fisici, questa doveva essere quella del riscatto. E così l'aveva impostata.
«La cosa che dispiace», dice il ventinovenne del Uae Team Emirates, «è che mesi e mesi di preparazione non li abbia potuti finalizzare, ma adesso c'è un problema mondiale».
Come funziona l'allenamento in casa?
«Ginnastica la mattina, pranzo leggero, rulli. Faccio uno spuntino alle 16 e poi tiro per cena. Me la prendo comoda, sennò il tempo non passa. Stare in casa è difficile, lo dico anche per gli amatori: se ti crei una routine, ti metti degli obiettivi giornalieri, non è un dramma come quello di chi ha un'azienda. Non è il caso di lamentarsi solo perché non si può uscire di casa».
Potrebbe presentarsi a una gara?
«Assolutamente no, è un mantenimento che mi permetterà in poco più di un mese di allenamento di poter fare una competizione. Ma può andare avanti tre settimane, poi le cinque o sei ore in bici che avevi nelle gambe le perdi. Ora faccio lavori per il core, stretching e al massimo un'ora e mezza al mattino e un'ora di sera di rulli. Non sono d'accordo con l'idea di fare cinque o sei ore sui rulli. Credo che sia un'esagerazione, il dispendio energetico è molto superiore rispetto alla strada. In un giornata produttiva ne metto insieme tre e mezzo-quattro. Si può mantenere un po' di forma, ma non costruire la preparazione. Su strada il gesto è diverso, anche se sui rulli si possono fare lavori di forza. L'ideale sarebbe trovare un posto fresco, non sudare troppo e reintegrare i liquidi».
Per chi è più preoccupato?
«La mia maggior preoccupazione è per tanti amici e conoscenti che dal punto di vista lavorativo in questo periodo stanno soffrendo e magari soffriranno per tutto l'anno. La famiglia prende le precauzioni opportune e il rischio diminuisce».
